腰痛– tag –

　悪い姿勢は、見た目の問題として扱われる場合がほとんどです。しかし、見た目は表面上の問題でしかありません。　悪い姿勢の本当の問題、それは健康を害する事です。実際、姿勢矯正を目的で私の治療室に来院されるほとんどの方は、慢性的な腰痛・肩こり...

　悪い姿勢といえば猫背です。というより「悪い姿勢=猫背」というのが一般的な考え方でしょう。しかしこの猫背、意外に奥が深い姿勢なのです。例えば、猫背は一つではなく二種類あります。又、猫背は背中が丸いだけの姿勢だと思われていますが、「ぽっこり...

　お腹(特に下腹)がぽっこり出ている姿勢、それが腰つき出し姿勢です。下の写真は典型的な腰つき出し姿勢の方の写真です。　ここでは、この腰つき出し姿勢について少し詳しく解説します。【腰つき出し姿勢の特徴】　まずは、腰つき出し姿勢の特徴を見てい...