ダイエット– tag –

はい、質問のお手紙が届いています。はいはい。　以前から胴体が太くて鳩胸である事が悩みです。又、背中が丸くて猫背でもある事も気にしています。姿勢を矯正すれば、胴体の太さも改善されますか?猫背になると胴体が太くなるのかという質問ですが、その事...

「最近、急に太ったように感じる。でも、体重はそんなに増えていない。」「下っ腹ばっかりに脂肪がついたような気がする。しかも最近、慢性的に腰が痛い。」　上のようなセリフは悪い姿勢の方からよく聞かれる話です。 実は、悪い姿勢になると、ほぼ必ずお...

ここでは悪い姿勢と健康との関係を解説します。最近、肩こりがひどいんだけど。それも姿勢の悪いことが原因かもしれませんね。　悪い姿勢は、見た目の問題として扱われる場合がほとんどです。しかし、見た目は表面上の問題でしかありません。　悪い姿勢の...