サイトタイトル 姿勢インフォメーション
HOME > 悪い姿勢と健康障害 >姿勢矯正とアンチエイジング効果

姿勢矯正はアンチエイジングに効果的か

アンチエイジングイメージ

 よく「姿勢矯正は、アンチエイジング(老化の予防)に効果がありますか?」という質問を受ける事があります。ここまで全部お読み頂けた方はお分かりかと思いますが、姿勢矯正にはアンチエイジングの効果があると思います。特に、こちらでも解説した 循環器・消化器・呼吸器系の働きが改善されれば、それなりのアンチエイジング効果が期待できるでしょう。

 又、当然ですが、悪い姿勢は年老いて見えるものです。下の写真は、同一人物の姿勢矯正前と後の比較写真を加工した物ですが、左の姿勢矯正前の方が、あきらかに年老いて見えます。年老いて来ると、筋力の低下などが原因で、背中は丸まりやすい傾向が出てくるからです。

正しい姿勢と悪い姿勢イメージ

左)姿勢矯正前 右)姿勢矯正後

 姿勢矯正でのアンチエイジングは、見た目の問題を改善しながら、さらに体の内側からのアンチエイジング効果を期待するというのがよろしいかと思います。


menu_upper
書籍画像
角川SSC新書 定価798円
amazonで買う
実践的な姿勢矯正エクササイズや、自己の姿勢の簡単な分析法を、詳細な図解入りで解説
詳しい書籍紹介




menu_lowwer
カイロバーナ