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正しい姿勢は"美しさ"と健康の秘訣

 近年、姿勢矯正への関心は高まっています。
 理由の一つは、見た目の問題です。下の写真を見てみましょう。

姿勢

 写真は見やすいように加工済です。左右を見比べると、左の人の印象の悪い事は明らかです。左の姿勢を猫背姿勢といいます。対して右は正しい姿勢です。実は、この2枚の写真は同一人物の写真で、姿勢矯正前と矯正後の写真を並べてたものなのです。この写真からもわかるように、姿勢は人の見た目を決める重要な要素です。

 しかし、姿勢矯正への関心の高まりの一番の理由は、姿勢を矯正すると健康になる、という認識が広まっている事でしょう。特に腰痛・肩こり・頭痛・冷え症においては、姿勢矯正をすると完全に治ってしまう事もよくあります。お医者さんにいってもなかなか治らない慢性症状が、姿勢矯正をしたら改善してしまうケースも珍しくありません。

 このように、良いこと尽くめな姿勢矯正ですが、では実際、どんな悪い姿勢でも矯正する事は可能なのでしょうか?
 私自身は程度の差はあれど十分可能だと考えています。以下の写真は、私の治療室での姿勢矯正の実例です。

姿勢矯正の実例

管理人治療室における姿勢矯正例

 上の写真からもわかるように、かなり姿勢の悪い方でも矯正は可能なのです。自分の姿勢を気にしていている方は、是非、このホームページをチェックしてみて下さい。何らかの有益な情報が必ずあるでしょう。

このホームページの構成は以下のようになっています。

 必要な所から読んでいただいてもかまいせんが、上から順に読んでいただいた方が、姿勢についてより理解の深まる構成になっています。 画面一番下の「次のコンテンツへ」をクリックしていくと、順番にコンテンツを閲覧していく事ができます。

 まずは、あなたの姿勢は悪い姿勢なのかどうか、簡易チェックテストで判定してみましょう。下の「次のコンテンツへ」をクリックしてください。


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